Обо мне
ФИТНЕС-ТРЕНЕР, ДИЕТЛОГ
Zero block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Меня зовут Темникова Юлия. Я фитнес-тренер, диетолог, превентивный специалист в области коррекции здоровья с опытом работы более 6 лет.
Я начинала свой путь в фитнесе с мысли о том, что «хочу что-то менять». У меня не было никаких конкретных целей по форме, по работе, я не знала, что мне может это дать! Но теперь я точно уверена, что фитнес изменил мою жизнь и показал ее новые перспективы, мечты, цели, принципы и возможности!

Мое хобби стало моим призванием!
Я прошла весь этот путь от самого начала, собирая возможные мифы и стереотипы, проходя все на своем примере и веря в то, что здоровое подтянутое тело — это не роскошь, а необходимость для каждого!

Я прошла через годы соревнований, став чемпионкой в номинации «Фитнес-бикини» и заняв призовые места.

Я прошла через периоды жестких диет и ограничений, поняв, что не это залог успеха.

Я прошла через периоды срывов и перееданий, которые просто было невозможно остановить никакой силой воли.

Я практикую лично каждую новую полученную информацию, чтобы понять, «как это работает» и чтобы я смогла объяснить это вам!

Я худела, я набирала, я восстанавливалась, я прошла через всевозможные схемы питания от безуглеводки до кето и обратно, я испробовала всевозможные принципы и методы тренировок.
Я училась, учусь и стремлюсь развиваться и дальше в своем направлении, я постоянно повышаю свою квалификацию и углубляюсь в вопросы формирования здоровых привычек, которые, в первую очередь, позволяют улучшать качество своей жизни, а красивая фигура — приятный бонус!

Без скромности могу сказать, что я помогаю изменить жизнь! Фитнес — это не просто про «качалку». Фитнес — это про дисциплину, про возможности, про внутреннюю уверенность, которые отражаются на всех сферах жизни! Фитнес — это про гармонию вашего физического самочувствия, от которого зависит и ваш эмоциональный фон, и ваше отношение к самому себе, и ваш внешний вид!

Я ваш проводник в мире фитнеса, который поможет вам достичь гармонии при достижении желаемых результатов, чтобы это не стало трудным и сложным путем, а приобрело смысл, как комфортного здорового образа жизни, который вы легко сможете внедрить в свою жизнь и в свой быт без труда!

Ваш мир не должен кружиться вокруг счетчика калорий и тренировок. Вы можете внедрить в свой мир комфортный режим питания и тренировок, которые сможете ввести в привычку и неотъемлемую часть вашей жизни, что и позволит остаться в гармонии, и при этом получать желаемый результат!
Made on
Tilda